I gamla vänners sällskap

Startade dagen ute i By, på By Slånvickus Marknad/Loppis...i regnet, fanns en del att titta på men väldigt mycket skräp. Men med sällskap av K & J (gamla klasskompisar) blev det trevligt ändå.

Fick testa att "Scanna Kroppen" där det konstaterades att min metaboliska ålder var 48 år *suck* det trevliga i den kråksången var att muskel vikten såg bra ut (den skall tydligen vara ca hälften av den totala vikten) och jag hade ingen farlig bukfettma. Tydligen så dricker jag för lite vatten, vilket jag har svårt att förstå då jag dricker mellan 2 och 4 liter vatten om dagen. Hur som helst så även om resultaten inte var jättebra var det bra att få veta dessa saker.

Var efter det ner till jobbet en sväng...fick efter aldeles för lång tid hjälp att konfigurera växeln (beställde ett jobb för över 2 veckor sen och gjorde en felanmälan fö röver 1 vecka sen).

Efter jobbet träffade jag K & J nere i +huset för en matbit och lite fönstershopping (måste kalla det så då jag inte hittade någonting).

Jag tog en tonfisksallad med vitlökssås, tyckte det verkade som ganska bra mat...konstaterade när jag fick den att det var ett tag sen jag åt sallad där då jag inte hade en tanke på att deras sallader innehöll tillhälften pasta...men men det var bara att peta bort, resten var iaf gott.

Strosade sedan runt på lite klädaffärer.



Middagen idag blev samma som igår...plockmat...

Så här såg det ut igår kväll när vi skulle till att äta

Idag blev det detta framför tvn, åt dock lunch väldigt sent.

Imorgon har jag bokat träningsdate med J på iForm, ska bli roligt att försöka komma igång på gymmet igen. Får nog vara försiktig med vad jag gör på uppvärmningen om mina fötter ska hålla, får nog bli roddmaskinen då den nog inte gör skavsåren värre.