Jag fyller ju i allt jag stoppar i truten på GI Viktkoll och har där kommit fram till att jag får i mig för mycket kolhydrater om dagarna...detta beror mest på att jag inte kan hålla mig ifrån Jordgubbar, så det får jag helt enkelt leva med...men dessutom så får jag i mig aldeles för lite protein och fett, proteinet är nog största problemet att få i sig faktiskt. Men jag ska försöka få bukt på det också, beställde proteinpulver igår kväll, har det förhoppningsvis imorgon.
Vikten har varken gått uppåt eller neråt så det är iaf inget nederlag, men skulle vilja rasa minst 6kilo till nu på kort tid....skulle vara så skönt att komma ner under 90.
Frukost: Kesella, Jordgubbar och Granola
Brödet var inte särskillt svårt att svänga ihop när man hade alla ingredienser =)
Gott blev det också!
Försökte göra vitlöksbröd också, det blev sådär...men räddades ganska bra av Tzatsikin.
Detta blev min middag idag. Lunchen bestod av rester från igår
På jobbet lyckades jag göra klart chaufförslönerna idag....redan den 14:e....talade om för chefen att detta nog var både första å sista gången detta skulle inträffa, kanske igen till semestern nästa år =)
Tjänstemannalönerna ska jag ta tag i direkt imorgon bitti...dom brukar gå ganska fort, sen kan jag ägna min återstående tid innan semestern (jobbar nästa vecka också) till att försöka komma ikapp med allt som hamnat på efterkälken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar