Har varit å kört både Zumba och Core idag, det var MN som höll i båda passen... snacka om att den människan har energi som smittar av sig på alla andra.
Vi var alla helt slut redan efter Zumba passet men några av oss höll även i å körde Core.
Det var ett tempo utan dess like på båda passen, kände igen MN's uppvärmning från de Corepass jag kört för henne för några år sen på ett annat gym å blev jättepeppad, dock var det fruktansvärt mycket "plankan övningar" vilket inte funkar så jättebra för mig ännu då jag behöver träna upp bål-styrkan betyldigt mer för att orka / alternativt tappa sådär ytterligare 20 kg sådär lite halvsnabbt. Tror att jag får satsa på det första.
Just nu är jag totalt död och orkar knappt hålla armarna så jag kan skriva på datorn, så får se hur det känns imorgon. Skulle tro att jag har träningsvärk både här och där i flera dagar nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar