Flytt

Har bestämt mig att flytta min blogg...inga särskillda skäl mer än att det finns större möjligheter på ShapeMeUp att göra bloggen lite mer som jag vill ha den....

Titta gärna in på min nya blogg... http://sofa78.shapemeup.se/

Sköna söndag..

Vaknade vid halv nio (hade ställt klockan), slumrade till en liten stund och vaknade igen aldeles vid nio...av att Molly stod på min rygg å slickade mig på kinden!

Så här trött var Molly igår efter en timmes promenad/jogg!

Fick sedan hjälpa sambon att städa ur en buss...han hade kört ett gäng gubbar på en golf-resa torsd-sönd.

Lite mat på det...Pizza...inte särskillt bra...fick ont i magen...men jäklar så gott!

Hem, lite slapp i soffan en stund innan det var dags för gymmet, tog mig en liten tur på löpbandet först...1 km på 6,54...svettades som en gris! Sen var det 30 minuters Zumba...svettades inge mindre då kan jag säga...undrar om det är bra eller dåligt för min svettkörtel-infektion...knölen känns iaf lite mindre.

Dessutom så kom syrran förbi med en liten kasse med kantareller, dom hade varit med både unge å hund ute i skogen å plockat svamp...dom måste tycka att det är ganska roligt att plocka med tanke på att syrran inte ens äter svamp...går inte ens att lura henne, har försökt många gånger! Molly hade iaf haft det väldigt roligt i skogen, hon springer runt tills hon nästan stupar.

Kvällsmat - Smörstekta kantareller, ostfralla med mögelost och lite sallad...Mumma!

Vilken hit!

Padd-träffen blev en jättehit...kommer nog att upprepas med jämna mellanrum...jätteroliga, trevliga tjejer!

Massor med gott...god mat och goda efterrätter...cheesecace och pannacotta. Och en jäkla massa skitsnack och skratt!

Tror att det blev bestämt att vi skulle försöka oss på Tjejmilen nästa år också...vet inte riktigt hur det ska gå till men ger dom andra sig på det så ska fanemej jag också göra det! Möjligen en tjuvstart med Vårruset. Måste nog börja springa oftare om jag ska klara detta, å typ gå ner en sådär 25 kilo!!!

Blev inte riktigt som jag tänkt mig denna helg, det var en hel massa provapå pass på gymmet hela lördagen, men då jag inte känner mig helt 100 i kroppen pga infektion och antibiotika så det blev inget gym idag!
Lånade dock med mig syrrans vovve hem å har varit ute med henne i nästan en timme, joggat å gått om vart annat.

I går efter jobbet var jag ner en sväng på stan, tänkte att jag kanske kunde hitta på något nytt att ha på mig på padd-träffen.

Det blev en ny sportbh och nytt linne på HM (tog en sportbh i stl M...kom i den å brösten sitter så fast som de bara kan i den) Provade även den randiga klänningen...dock fanns den bara i Large å var väldigt tajt i armarna så den blev det inte. Hittade dessutom på en svart kjol på HM.

På VeroModa kollade jag in dessa tröjor (Å på jobbet hade köpt en sådan i grönt i veckan som var så snygg, ville dock inte köpa samma färg som henne). Provade dessutom ytterligare en färg (som jag gillade jättemycket!) men den fanns bara upp till stl L å kändes lite liten runt rumpan. Tillslut så blev det tröjan i rött. Hittade dessutom en ny BH på Lindex, en naturvit EllaMay med frontknäppning...jätteskön!

I förmiddags följde jag med en kompis å kollade på lite begagnade möbler på Pias Retur å sen tog vi en fika på stan å satt å snackade lite.

Nu ska jag nog ta å fortsätta med att mala fläskfärs...har ungefär hälften kvar att göra...gjorde en del imorse medans jag väntade på att få äta frukost (den förbaskade antibiotikan skall tas 1 timme före måltid, 3ggr om dagen).

Jävla skitdag!

Har haft ont i benen hela dagen och igår så hittade jag en knöl i höger armhåla som jag var ner till vårdcentralen å kollade upp idag...det var en "Infektion i en svettkörtel" har aldrig ens hört att man kan få det, men men, det blev en 10 dagars antibiotika kur (3 tabletter om dagen!!!) och skulle höra av mig igen om det inte försvann eller om det blev värre. Skulle dessutom tvätta med typ asolsprit eller liknande morgon och kväll.
Ljuspunkten var att denna läkare lyssnade när jag sa att pronaxen funkade mot mina spända muskler i nacken och skrev ut nya piller (förra läkaren tvingade mig att prova andra som inte har funkat).

När jag väl kom ifrån jobbet vid halv sex var jag på uruselt humör å kände att jag absolut inte ville träffa nå folk nere på gymmet så jag ringde å avbokade Zumban.

Väl hemma så hade jag en halv gris att ta hand om...kom ganska snart fram till att jag kan väldigt lite om grisars anatomi...jag hittade bara några delar jag visste vad det var för något.

Det var ytterligare en låda med lika mycket!!!

Det fanns ett gäng färdiga bitar - kotletter och karéskivor, sedan hittade jag revbenspjäll och sidfläsket. I övrigt kände jag inte till något av det...han vi köpt det av fick komma förbi å tala om resten! OBS! Grisfötterna kommer att slängas om ingen väldigt snart talar om att dom vill ha dem!

Medan jag väntade på att få klarhet i vad det var i lådan så ställde jag mig och lagade lite mat faktiskt, blev Coleslaw och aldeles färsk fläskkotlett med vitlökssmör.



Det ser inte värst aptitligt ut men det var jättegott!

Passade dessutom på att grilla revbenspjäll i ugnen...mums!

Nu ska jag ta å lägga mig å hoppas att denna skitdag inte upprepar sig imorgon då det blir nytt försök med Padd-träff i Skogarängen, denna gång har Karro tänkt sig att bjuda på någon gryta...jag ska göra sallad å ta med och Agneta skulle baka cheesecake (låter mumma i mina öron) får se vad de resterande 7 personerna som skulle komma tar med sig ;-)

Då jag inte får dricka alkoholhaltigt pga antibiotikan så tänker jag iaf unna mig en massa godsaker!

Hoppas ännu en gång på att jag hinner upp å ta en sväng innan frukost imorgon...får se hur det går...

Ingen bra träningsdag idag...

Bestämde mig redan igår att jag skulle försöka springa min lilla runda idag, såg inte så lovande ut idag under dagen då regnet hällde ner...blev dock uppehåll tills jag slutade jobbet :-)

Passade på att ta en tur förbi TeamSportia och införskaffa mig ytterligare ett par löpar-tights (denna gång 1 stl mindre, dom andra är lite höga i midjan).

Kom hem, bytte om och satte iväg ut, kände ganska omgående att det gjorde ont på smalbenen men fortsatte att jogga å gå om vart annat...dessutom så började det kännas bakpå vänstra låret igen och i knäna...var nog inte riktigt meningen att jag skulle träna alls idag egentligen!
Jag gjorde iaf hela rundan på ett snitt av 7,22 min/km vilket ändå är ganska bra...fattar bara inte hur det kommer sig att gps'n påstår att rundan var 3,44 km idag härom dagen var det 3,49 å jag har kört exakt samma vända varje gång (visserligen bara 50 meters skillnad, men ändå).

Imorgon blir det nya tag med ett Zumbapass inplanerat ;-)

Denna är precis beställd, behöver ha en vattentät väska till ifånen...så den inte blir vattenskadad

Ont som fan i fötterna å träningsvärk i magen

Håller på att öva på att gå i högklackat, igår hade jag mina "träskor" med klack ca 7 cm, använde dom hela dagen...idag hade jag ett par högklackade stövletter (ca 10cm klack) även dom hela dagen! :-) Resten av veckan blir det gympadojjor...fötterna känns definitivt att dom finns där !

Känner dessutom av att jag körde Zumba i söndags å Kettlebellpasset igår, börjar bli stel som sjutton i magen, bröstmusklerna är också smått stela...men träningsvärk är bra!!! Måste bara gnälla lite ändå!

Imorgon har jag inte nåt pass inbokat så då tänkte jag mig att testa min lilla joggingrunda igen.

Det onda jag kände bakpå låret igår känns betydligt bättre idag, tack å lov :-)

Nu blir det snart sängen! :-)

Försöker kurera mig

Har nyss kommit hem efter ett pass Kettlebell. Vet inte riktigt vad jag lyckades göra, men har sträckt mig eller nåt bakpå ena låret. Börjar dessutom att känna av benhinnorna eller kanske är det musklerna på framsidan av benen som känns...ont gör det iaf.

Så här sitter jag, med linement över stora delar av benen, vetekudde över smalbenen sittandes på spikmattan.

Imorgon blir det stepup...hoppas benen kan ta det!